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Clase de Naam Yoga
¿Que puedes esperar en una clase de Naam Yoga?:
- Entonación: Nos conectamos con nuestra respiración y vibramos un sonido que nos conecta con la fuerza Universal del yoga, con nuestro maestro interior.
- Pranayama: Practicamos respiraciones para limpiar y recargar (Prana) el cuerpo.
- Seed Sound: Cantamos el sonido semilla de cada mes conectándonos con la energía de ese mes y con el Universo.
- Práctica física: Hacemos una serie de ejercicios de sanación y practicamos un Kriya (conjunto de ejercicios que ayudan al cuerpo a funcionar óptimamente).
- Meditación: Cada clase incluye una meditación de 11 minutos.
- Cierre: Cerramos la clase trayendo Luz y protección, conectándonos Universalmente con conocimiento y gratitud (Lumen de Lumine, Oración de la Luz, Sat Nam).
NAAM YOGA™
Naam Yoga™ es la ciencia y el arte que nos lleva a la apertura de nuestros corazones a través del sonido. Es un estilo de vida por el que conoces y respetas las leyes del Universo, reverencias la palabra y manejas las herramientas necesarias para cambiar tus patrones negativos, recorriendo la distancia de la cabeza hacia al corazón (el lugar donde reside la Sabiduría Divina Espiritual).
¿Qué te regalas al practicar NAAM YOGA™?
Esta combinación te conecta con tu esencia más profunda y con ella despertarás la sabiduría, la inteligencia y la capacidad sanadora que residen en tu ser. ¡Te dará la verdadera dicha de estar en comunión con el Creador! Practicando Naam Yoga™ tu corazón se vuelve tan puro como un cristal, tu mente tan radiante como el sol, tu alma tan vasta como el Universo y tu espíritu se vuelve uno con la Inteligencia Divina.
Con Naam Yoga puedes experimentar la salud, la belleza y la felicidad. Cultivarás tu fuerza para enfrentar la negatividad y transformarla en algo positivo.
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